Многие люди во всем мире недовольны формой своего носа. И чаще всего нам не нравится его длина или толщина. Бытует мнение, что нос растет в течение всей жизни.
Очень неприятно, когда на наших прекрасных ножках появляются прожилки, как на мраморе. К сожалению, рано или поздно, варикоз в той или иной степени, поражает более 40% женщин.
Мой сосед по даче несколько лет назад начал заниматься гимнастикой цигун. Чем меня очень удивил. Ведь он немолодой, ему уже под 60 лет.
Это снова продолжение цикла статей, посвященных энергетической гимнастике Цигун. Ранее я уже выкладывала несколько комплексов замечательных упражнений, которые помогают нашему телу правильно функционировать и наполняют энергией.
На своем канале я выкладывала уже 9 различных комплексов энергетической гимнастики Цигун. Эта гимнастика помогает организму наполняться энергией, необходимой для нормального, здорового функционирования, а так же, привести в порядок и самоисцелить проблемные участки.
Дыхательная гимнастика была разработана Стрельниковой еще в 1940-е годы. Она была оперной певицей и педагогом.
Дыхательная гимнастика Стрельниковой изначально использовалась для восстановления голоса.
Любые мышечные ткани нашего тела должны всегда быть натренированы. С возрастом они ослабевают и нужно поддерживать их в тонусе, чтобы избежать массы проблем.
Замечали ли вы за собой особенность долго крутиться в кровати в надежде заснуть, а сон приходил только спустя час или два?
Продолжение цикла статей о энергетической гимнастике Цигун. Эта древняя гимнастика подходит для всех. Сколько бы ни было вам лет, она вам подойдет!
Все мы хотим как можно дольше оставаться молодыми. Но, к сожалению, с возрастом наш организм начинает работать совсем не так, как в молодости.
Почти все мы мечтаем стать стройнее или подкачать мышцы, стать более подтянутыми. Но, не у всех есть время, финансовая возможность или сила воли, чтобы посещать фитнесс клуб.
Борьба с лишним весом и желание выглядеть эффектнее и моложе волнует почти всех женщин совершенно разного возраста. Но, к сожалению, часто бесконечные диеты подрывают здоровье.
Все мы страдаем от тех или иных недугов. У кого-то болит голова, кто-то мучается со спиной или суставами. У многих те или иные проблемы с пищеварением.
Это продолжение цикла статей о Китайской гимнастике Цигун. На этот раз встречайте упражнения для спины, которые помогут избавиться от боли в пояснице и позвоночнике.
Согласитесь, сейчас валик из полотенца очень популярный метод похудения. Лежишь себе, отдыхаешь и худеешь. Не метод, а мечта!
На самом деле, не всё так просто.