Гимнастика для женщин в домашних условиях. Борьба за красоту 

Борьба за красоту

Красота и здоровье. Полезные советы для женщин и домашние рецепты красоты, которые работают.

Гимнастика

Самая различная гимнастика, которая пригодится каждой женщине в домашних условиях. Цигун с Ли Холденом, чтобы быть здоровой. Гимнастика для похудения и от отеков. Различные упражнения для поддержания и сохранения молодости и красоты.

Упражнения для носа. Растет ли нос всю жизнь?

Многие люди во всем мире недовольны формой своего носа. И чаще всего нам не нравится его длина или толщина. Бытует мнение, что нос растет в течение всей жизни.

Варикоз в домашних условиях можно лечить. Упражнения при варикозе

Очень неприятно, когда на наших прекрасных ножках появляются прожилки, как на мраморе. К сожалению, рано или поздно, варикоз в той или иной степени, поражает более 40% женщин.

Упражнения для сердца — видео. Гимнастика Цигун

Мой сосед по даче несколько лет назад начал заниматься гимнастикой цигун. Чем меня очень удивил. Ведь он немолодой, ему уже под 60 лет.

Упражнения для суставов. Гимнастика Цигун 15 минут

Это снова продолжение цикла статей, посвященных энергетической гимнастике Цигун. Ранее я уже выкладывала несколько комплексов замечательных упражнений, которые помогают нашему телу правильно функционировать и наполняют энергией.

Упражнения для почек. Цигун, 15 минут

На своем канале я выкладывала уже 9 различных комплексов энергетической гимнастики Цигун. Эта гимнастика помогает организму наполняться энергией, необходимой для нормального, здорового функционирования, а так же, привести в порядок и самоисцелить проблемные участки.

Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Отзыв и видео

Дыхательная гимнастика была разработана Стрельниковой еще в 1940-е годы. Она была оперной певицей и педагогом.

Дыхательная гимнастика Стрельниковой изначально использовалась для восстановления голоса.

Упражнения Кегеля в домашних условиях. Гимнастика для женского здоровья

Любые мышечные ткани нашего тела должны всегда быть натренированы. С возрастом они ослабевают и нужно поддерживать их в тонусе, чтобы избежать массы проблем.

Как быстро заснуть. Простой способ для всех

Замечали ли вы за собой особенность долго крутиться в кровати в надежде заснуть, а сон приходил только спустя час или два?

Упражнения цигун от боли и стресса. Гимнастика 15 минут

Продолжение цикла статей о энергетической гимнастике Цигун. Эта древняя гимнастика подходит для всех. Сколько бы ни было вам лет, она вам подойдет!

Гормональная гимнастика. Как стать моложе в любом возрасте

Все мы хотим как можно дольше оставаться молодыми. Но, к сожалению, с возрастом наш организм начинает работать совсем не так, как в молодости.

Простая гимнастика для самых ленивых. Эффективное похудение

Почти все мы мечтаем стать стройнее или подкачать мышцы, стать более подтянутыми. Но, не у всех есть время, финансовая возможность или сила воли, чтобы посещать фитнесс клуб.

Гимнастика для похудения. Как похудеть в домашних условиях

Борьба с лишним весом и желание выглядеть эффектнее и моложе волнует почти всех женщин совершенно разного возраста. Но, к сожалению, часто бесконечные диеты подрывают здоровье.

Самоисцеление и молодость. Цигун Ли Холден

Все мы страдаем от тех или иных недугов. У кого-то болит голова, кто-то мучается со спиной или суставами. У многих те или иные проблемы с пищеварением.

Упражнения для спины. От боли в пояснице и позвоночнике

Это продолжение цикла статей о Китайской гимнастике Цигун. На этот раз встречайте упражнения для спины, которые помогут избавиться от боли в пояснице и позвоночнике.

Упражнение валик из полотенца. Японская методика для здоровья и похудения

Согласитесь, сейчас валик из полотенца очень популярный метод похудения. Лежишь себе, отдыхаешь и худеешь. Не метод, а мечта!

На самом деле, не всё так просто.

© 2020 Борьба за красоту.