Очень часто и много пишут о пользе питья воды в больших количествах. Считается, что таким нехитрым способом можно похудеть, наладить пищеварение, омолодиться и кожа должна стать лучше, более увлажненной. Хотя, врачи очень расходятся во мнении, сколько нужно пить воды в день.
Есть, конечно же и противники усиленного потребления воды. Они считают, что если не хочешь пить, нечего насиловать организм.
Одна женщина, якобы, допилась воды до отёка мозга. Наверное, в любой методике, чего бы она ни касалась, нужно знать меру. В неумеренном количестве можно отравиться чем угодно. Даже водой.
Так сколько нужно пить воды в день, эксперимент с 2 литрами
Вообще, много воды я пью всегда. Предпочитаю воду любым другим напиткам. Но, начитавшись, что нужно пить не менее двух литров воды в день, не считая других жидкостей (чай, кофе, сок, суп итд), решила попробовать. А вдруг и правда похудею и омоложусь.
Сложным выпить столько воды для меня не было. Могла бы выпить и больше, если нужно. Практиковала я это водохлёбство более полугода. Повсюду ходила с бутылками воды)))
Результат от 2 литров в день
Каких же результатов я добилась за полгода? Вообще никаких. Худее я не стала ни на грамм. Утренние отеки не изменились ни в меньшую, ни в большую сторону. Кожа не стала лучше. Правда, отек мозга я не получила, что уже плюс)))
Может быть, организму и полезно пить воду в таких количествах, но побочный эффект — это что-то. Невозможно отойти от дома. Как только выйдешь из туалета, через 15 минут мечтаешь вернуться обратно. Перед тем, как куда-то отправиться, просчитываешь, есть ли там туалеты.
Вода просится наружу каждые 15 минут. Это очень и очень неудобно.
На этом я и закончила эксперимент по выпиванию большого количества воды. Без каких-либо результатов, но и без потерь. И меня больше абсолютно не интересует вопрос, сколько нужно пить воды в день. Пью, сколько захочу. А вы пробовали пить по два литра воды?
