Очень неприятно, когда на наших прекрасных ножках появляются прожилки, как на мраморе. К сожалению, рано или поздно, варикоз в той или иной степени, поражает более 40% женщин. Ежегодно количество таких людей увеличивается на 2,5%. Как же уберечься от этого недуга и не дать ему развиваться или обратить вспять варикоз в домашних условиях, если он уже проявился?
Кроме эстетической проблемы, когда невозможно открыть ноги из-за некрасивых вен и сосудов, есть и физическая. Быстрая утомляемость, постоянная усталость ног и непроходящая тяжесть.
Безусловно, сейчас существует множество лекарств и различных методик, вплоть до операций, которые призваны помочь побороть недуг.
Но, не все, по разным причинам, вовремя прибегают к традиционной медицине.
Если у вас уже есть проявления варикоза на ногах или вы боитесь его появления, а может быть только начинаете ощущать, что с ножками что-то не так, эти упражнения при варикозе для вас.
Возможно, беспокоит тяжесть, отечность, усталость ног? К врачу, скорее всего, идти не планируете. Большинство из нас всегда тянет до последнего. Потратьте 10 минут, остановите варикоз в домашних условиях и забудьте о врачах.
Как победить варикоз в домашних условиях. Упражнения 10 минут
В общем, если у вас есть беспокойство о здоровье и красоте ног, предлагаю вам делать простые упражнения, отлично помогающие при варикозе. Эти упражнения восстановят в ногах кровообращение, снимут отечность, вернут в тонус вены и просто дадут нужный отдых ногам.
Упражнения при варикозе совсем не сложные. Если у вас не получается поднимать ногу так же высоко, как инструктор, не переживайте по этому поводу. Вы же не инструктор, правда? Делайте как можете. Так, как вам будет комфортно. Со временем будет получаться всё лучше.
Попробуйте использовать массажный коврик для ног. Он отлично помогает!
Делайте упражнения так, чтобы вам было комфортно. Не так уж и сложно потратить 10 минут 2-3 раза в неделю, чтобы победить варикоз в домашних условиях и с гордостью демонстрировать свои красивые ножки.
