Около трех лет назад решила я похудеть.
Сразу скажу, что какого-то прямо очень лишнего веса у меня не было. Максимальный размер одежды, который я когда-либо носила — 48. Но, всё-таки похудеть килограмм на 10 явно не мешало. Сидяче-лежачий образ жизни прилично отразился на моей фигуре.)))
Никаких гормональных, эндокринологических или каких-либо других нарушений и заболеваний у меня нет.
Взялась я за дело с размахом. Типа, гулять так гулять! Абсолютно исключила сахар. Перестала есть любую выпечку, кроме ржаного хлеба. Периодически покупала в аптеке диеты с рационом на 5 дней в коробочках. Параллельно начала бегать по часу в любую погоду. Дома делала различные упражнения. Пила много воды. Старалась считать калории. Не ела ничего жирного.
Таким образом и провела год.
В самом начале своего предполагаемого похудения я решила не взвешиваться во время самого процесса, чтобы не расстраиваться, так как читала, что вес может не меняться, а начнут уходить объемы. А многие огорчаются, что нет результата и срываются, преждевременно заканчивая диету.
Объемы как-то не спешили уходить. Через год я решила, что хорошего понемножку и пора бы заканчивать с похудениями.
Настало время взвеситься. Каково же было моё изумление, когда оказалось, что за год издевательств над собой любимой я похудела на … 1 килограмм! Про объемы я уже писала. Они остались при мне.
Так же, не произошло замены жира более тяжелыми мышцами. Если только где-то очень глубоко внутри))
Очень сильно я тогда злилась и проклинала тот день, когда мне в голову взбрела эта дурацкая идея. А бегать я ненавижу до сих пор и никогда этого делать не буду.
Вот такая вот у меня получилась странная история похудения. Почему так вышло, не знаю.
Примерно через год я легко похудела, но совершенно другим способом и без дурацких ограничений. Но это совсем другая история.
