Так хочется всегда иметь гладкие и мягкие пятки, летом носить красивую открытую обувь, не рвать колготки при первой же попытке их надеть о трещины на пятках. Но, с возрастом кожа ног грубеет, а постоянное попадание пыли летом иссушает ее. Пятки начинают трескаться, придавая ногам неэстетичный вид. А к этому можно еще прибавить дискомфорт – боль при ходьбе.
Но трещины на пятках легко убираются в домашних условиях за несколько применений. Я хочу поделиться простым методом, которым сама успешно пользуюсь.
Первый шаг к лечению трещин на пятках
Первое, и самое важное, что следует сделать перед тем, как приниматься за лечение трещин на пятках в домашних условиях – помыть и попарить ноги. Каждый день я мою их с применением пемзы или специальной щетки, чтобы снять верхний ороговевший слой кожи. Во время приема ванночки ноги распариваются, кожа смягчается, и в нее лучше проникают полезные лечебные и увлажняющие средства. Нужно не лениться и не забывать. Всего две- три процедуры уже изменят ноги к лучшему.
Принимая ванночку для ног, в воду можно добавить морскую соль, соду или глицерин (что есть в наличии). Благотворно действуют на кожу и антибактериальные эфирные масла. Я использую масло чайного дерева. Оптимальная температура воды – 40–45 градусов. Парю обычно минут 20, затем использую пемзу.
Трещины на пятках быстро убирает компресс
Хорошо смягчает даже самую грубую и потрескавшуюся кожу луково-яблочный компресс. Делаю его я так:
Натираю одно яблоко и луковицу на мелкой терке.
Выкладываю кашицу на кусок марли, сложенной в 4 слоя, или хлопковой ткани. Прикладываю к больной пятке. Накрываю сверху целлофаном. Надеваю носки.
Процедуру делаю перед сном. За ночь кожа хорошо размягчается, а утром остается только смыть остатки компресса и потереть пятки пемзой. Затем смазываю увлажняющим кремом для ног.
Если нет времени делать компрессы, я после ванночки наношу на пятки обычный вазелин. Он тоже хорошо смягчает кожу.
А самый лучший и быстрый способ для тех, у кого нет времени — пилинг носки. За один раз избавляешься от всех проблем с грубой кожей ног и выглядишь королевой без горошины :)))
Лучше, все таки, делать профилактику, чем долго лечить болезненные пятки. А для этого нужно не забывать регулярно делать ванночки, наносить увлажняющие средства, и периодически делать смягчающие маски или компрессы для ног.
