Ребенку моему уже 15 лет, а мне 45. Соответственно, родила я в 30 лет.
Насмотревшись на подруг и одноклассниц, которые обзавелись детьми гораздо раньше, я решила, что совсем не хочу, чтобы от моей груди осталось что-то невразумительное.
С интернетом я тогда была практически незнакома, поэтому ударила по книгам 🙂 И нашла достаточно много советов, как сохранить грудь.
Скажу сразу, что у меня нет и не было ни одной растяжки. Даже сейчас, в 45 лет, грудь выглядит вполне прилично. В конце статьи есть фото, кому интересно. Я до сих пор практически не ношу бюстгальтер. И никогда не носила, за исключением примерно года после родов.
А уж в 33 года, когда закончила кормление, грудь выглядела вообще отлично.
На этом фото мне лет 35.
Как сохранить грудь после родов
Самое первое — во время беременности каждый день споласкивала грудь прохладной водой и достаточно сильно растирала махровым полотенцем, обязательно включая соски.
Благодаря этому ни трещин, ни маститов у меня не было.
После родов приобрела бюстгальтер для кормящих с хорошей поддержкой.
Кормила ребенка сидя или лёжа в удобном положении, чтобы грудь ни в коем случае не вытягивалась.
Сразу же научила ребенка правильно захватывать сосок. Это очень важно, если не хотите иметь трещины, вытянутые соски и еще кучу проблем.
Кормила я не по режиму или расписанию, а по требованию. Как попросил ребенок, так и кормлю.
Когда я решила отказаться от кормления, грудь была уже обычного размера, почти как до родов. Хотя молока было много.
Мне не пришлось ничего перетягивать или принимать какие-либо медикаменты. Грудь уменьшалась плавно, поэтому не отвисла.
Вот, собственно и всё. Очень просто, ничего сверхъестественного.
Кстати, в результате длительного кормления мой сын не болел ни в яслях, ни в саду, ни в школе. Он очень эмоционально устойчив, что меня весьма радует. Для нашего бешеного мира это нужное качество. К тому же, мы с ним очень близки и дружны.
А вот так выглядит моя грудь сейчас, в 45 лет.
Всем девушкам советую кормить своих детей грудью, растить их здоровыми и не слушать устаревших советов. И уж тем более, не перетягивать грудь! Я неоднократно видела, что остается от груди после такого с ней обращения.
