В начале прошлой осени я решила сходить посмотреть, что такое соляная пещера или галокамера. Ранее я слышала о лечебных свойствах соляных пещер, но самой не приходилось побывать.
Для чего нужна соляная пещера
Я читала, что галотерапия очень хорошо помогает излечивать хронические заболевания дыхательных путей, усиливает иммунитет, показана как вспомогательное средство при лечении дерматитов, экзем, астме, аллергических заболеваниях, болезнях сердца. Отлично укрепляет здоровье часто болеющих детей.
Серьезных болячек у меня не было, а вот простуды – мой частый гость. Поэтому, укрепить немножко свою иммунную систему мне не помешало бы.
Посещение соляной пещеры.
Я живу в Санкт-Петербурге и у нас соляных пещер открылось довольно много. Так что выбирала я поближе и подешевле :).
Пещера представляет собой комнату, где все покрыто толстым слоем соли – пол, потолок, стены и даже интерьер. В этой комнате для удобства стоят шезлонги для отдыха, где можно расслабиться. А воздух наполнен ионами соли, которые как раз и оказывают исцеляющее действие. Нас было на этой процедуре 5 человек. До начала сеанса, перед входом нам раздали бахилы, и попросили разуться и надеть их.
Как выглядит соляная пещера
Когда я в первый раз зашла туда, была удивлена. Кажется, будто попал в другой мир. Все вокруг казалось сделанным изо льда. В некоторых местах пробивался неяркий приятный свет.
Посередине стояли белого цвета шезлонги, играла фоновая расслабляющая музыка с отзвуками морского прибоя.
Первая моя процедура длилась 30 минут, остальные сеансы по 40 минут. Когда я находилась в соляной пещере, то настолько расслабилась, что чуть не заснула. Хотя, некоторые так и делали.
Релаксация для организма просто потрясающая. Хочу сразу предостеречь, что если у вас есть хронические заболевания, может быть небольшое обострение. У меня после первого сеанса было слегка болезненное состояние. Врачи сказали, что это нормально.
В дальнейшем состояние было отличное. Мой полный курс был на 10 посещений, такой был абонемент. Стоило всё удовольствие 3 тысячи рублей за курс. После курса состояние было такое, будто я помолодела.
Дыхание через нос улучшилось, прошел постоянный отек носовых пазух. В конце концов, после такого комплекса я не болела простудой практически всю осень и зиму.
Вот так я и узнала, что такое соляная пещера. Мне понравилось. Скорее всего, буду повторять посещения осенью, чтобы потом не болеть.
