Как приятно смотреть в зеркало и видеть в нём молодое и здоровое лицо. Наличие морщин на лице может сказать о многом: тяжёлый физический труд, частые стрессы, плохая экология и много другое. Чтобы как можно дольше не сталкиваться с морщинами, или убрать уже имеющиеся, нужно регулярно проводить профилактические мероприятия.
Вот несколько простых советов, как замедлить процесс появления морщин на лбу.
Постарайтесь отучиться от привычки всегда морщить лоб. Обращайте внимание на мимику.
Мне 44 года, а морщин на лбу нет вообще. Абсолютно. Еще учась в школе, я впечатлилась каким-то фильмом, в котором героя постоянно били по лбу и говорили — не морщи лоб :))) Я стала обращать внимание на свою мимику и просто избавилась от этой привычки.
Выходя на улицу в солнечную погоду, используйте солнцезащитные очки. Так вы предотвратите углубление и увеличение существующих морщин как на лбу, так и вокруг глаз.
Используйте механический подход для борьбы с морщинами
Нанесите на лоб полоску бумаги, предварительно смазав его питательным кремом или маслом. Размер данной полоски должен полностью прикрывать лоб от корней волос до бровей. Сверху нужно повязать повязку, так что бы она не вызывала дискомфорта, но и не сползала. Данную конструкцию нужно оставить на 20 минут, а со временем продлить это время. Наносить данную повязку нужно каждый день или даже по несколько раз в день. Её применение позволяет мышцам лба привыкнуть к новому положению.
Можно подойти к контролю и с иной стороны. Если приучить себя прикладывать руку время от времени ко лбу, можно научиться контролировать появление морщин.
Чтобы укрепить и придать мышцам лба упругость нужно проводить регулярные укрепляющие упражнения. Положите ладони на лоб. Посмотрите максимально вверх, прижимая ладони ко лбу и не давая ему собираться в гармошку. Опустите глаза вниз, снова смотрите вверх. Выполняйте по несколько минут каждый день. Это очень результативное упражнение.
Можно использовать парафиновую повязку. Парафин используют курсами. Не делайте, если у вас на лбу есть сеточка сосудов. Хотя, на лбу они появляются редко.
А вот и видео с очень эффективным самомассажем от морщин на лбу. Он хорошо расслабляет мышцы лба и снимает излишнее напряжение.
