Как избавиться от головной боли или мигрени в домашних условиях интересует, к сожалению многих людей. Мигрень время от времени посещает 30% женщин. Кто испытал её на себе хоть раз, не забудет никогда этих мучительных ощущений.
Невозможно находиться на свету, хочется спрятаться в темноту, как вампиру. Любой звук подобен гвоздю, впивающемуся в голову. Острая боль в половине головы, от которой не помогают никакие лекарства, тошнота, слабость, озноб. Вся гамма «приятных» ощущений.
У меня иногда, хорошо хоть не часто, бывают приступы мигрени. Таблетки я стараюсь использовать как можно реже, как и любую другую химию. Поэтому от головной боли и мигрени стараюсь пользоваться народными способами. И выделила для себя несколько способов, которые хорошо помогают.
Хочу поделиться со всеми, у кого есть схожая проблема. Возможно, вам эти простые средства тоже принесут облегчение.
Массаж от мигрени и головной боли
Сначала, как только почувствовала приближение мигрени или головной боли, я делаю точечный массаж.
Нажимать на точки нужно не очень сильно, но ощутимо. Нажим держу секунд 5. Повторяю с каждой точкой 5-10 раз. А вот и акупунктурные точки, которые я использую в борьбе с мигренью.
Неплохо, почти всегда, если поймать самое начало приступа, помогают компрессы.
Компресс от мигрени
На несколько минут кладу горячий компресс сзади на шею у основания черепа, а на лоб — холодный. Затем меняю, холодный сзади, горячий на лоб. Так повторяю раз 5.
Так же, беру на вооружение старинный проверенный рецепт.
Вы его скорее всего знаете. Помогает очень и очень неплохо, причем избавляет от мигрени на длительное время. Сырое яйцо нужно залить кипящим молоком, перемешать и потихоньку выпить. Пить такую смесь нужно каждый день в течение недели.
Эфирное масло от головной боли
Всегда, обязательно при начинающейся мигрени делаю ароматерапию.
Мне очень хорошо помогает смесь эфирных масел мяты и лимона. Если у вас нет аромалампы, можно просто капнуть по паре капель каждого на подушку или даже носовой платок и держать его рядом.
Отлично помогает самомассаж. Смотрите видео в конце статьи и применяйте.
Конечно, есть еще множество различных средств, описать все не хватит времени. Те, которые я описала, применяю всегда и точно знаю, что они помогают. Возможно, у вас есть свои проверенные средства от мигрени? Поделитесь в комментариях!
Надеюсь, эти простые рецепты от мигрени помогут и вам!
Счастья и здоровья!
