Хотите долгое время оставаться молодой? Есть способ. Предлагаю вашему вниманию японскую технику самомассажа – Шиацу. Ее используют для лица и всего тела в целях оздоровления организма. Я расскажу вам о технике для молодости лица. Она поможет увеличить кровообращение в лицевых мышцах, согнать лимфу, устранить морщины и вернуть лицо на место.
Шиацу -традиционная японская практическая терапия, основанная на анатомической и физиологической теории циркуляции энергии ци, регламентируется как лицензионная медицинская терапия Министерством здравоохранения и благосостояния Японии.
В конце статьи смотрите видео с точечным массажем Шиацу от морщин в уголках глаз — гусиных лапок, морщин под глазами и нависших век. Очень просто, быстро и действенно!
Техника массажа Шиацу
В основе техники массажа Шиацу лежит давление (надавливание и массирование) кончиками пальцев на определенные акупунктурные точки. Нажатие на точки не должно быть очень сильным.
Для молодости кожи лица необходимо воздействовать на следующие точки:
Массаж о морщин на лбу
Три пальца обеих рук расположите по центру лба вертикально, и нажимайте на 6 точек в течение 7 секунд. Направление нажима делайте в сторону висков. Затем переставьте пальца на 2 см в сторону висков и массируйте следующую группу точек. Так продолжайте, пока не дойдете до висков. В этой области направление нажима делайте вверх.
Массаж от морщин на переносице
Положите три пальца на зону переносицы, а четвертый в район «третьего глаза» (на 1 см выше переносицы), и начинайте массировать. Можно делать по отдельности – сначала «третий глаз» затем переносица.
Массаж для восстановления зрения
Расположите три пальца на бровях – вначале дуги, посередине и в конце. Массируйте, не натягивая кожу. Затем переставьте два пальца в уголки глаз – внутренний и внешний, и продолжайте массаж.
Массаж от морщин вокруг глаз
Придавливайте точки, отступив 1 см от наружных уголков глаз. Направление нажима делайте вверх и к вискам.
Массаж от мешков под глазами
Надавливайте точки возле переносицы и внутренних уголков глаз. Затем пройдитесь вокруг всего глаза по краю глазниц, но не надавливая на глазное яблоко.
Крылья носа. Стимулируйте точки по краям крыльев носа. Для правильного расположения проведите дугу пальцами от носогубной впадины к краям носа.
Массаж для губ и от носогубных складок
Сначала массируйте точку на носогубной складке. Затем две точки у уголков губ, и точку (ямку) под нижней губой.
Регулярное выполнение такого массажа незамедлительно сделает лицо свежее, а кожу боле упругой. Остается не забывать проводить такую процедуру.
Простой способ от мешков и грыж под глазами
