Шейный остеохондроз. Упражнения и лечение в домашних условиях

Сейчас трудно встретить человека старше 40 лет, незнакомого с остеохондрозом. Малоприятно, когда поясницу пронизывает острая боль, а шейный отдел невозможно повернуть ни в одну сторону. Шейный остеохондроз знаком большинству.

Шейный остеохондроз лечение в домашних условиях.
Шейный остеохондроз лечение в домашних условиях.

Для снятия острой боли в шее могу поделиться рецептами, которые достались мне от бабушки. И которыми я с удовольствием пользуюсь, особенно для шейного отдела.

Перед применением проконсультируйтесь у врача.

Перед применением любого нового средства проводите тест на аллергию. Нанесите немного состава на тыльную сторону запястья. Если через час кожа не покраснела, то средство можно использовать.

В конце статьи смотрите видео с простым упражнением, которое убирает шейный остеохондроз. Упражнения от врача реабилитолога.

К примеру, компрессы с сырой картошкой или редькой неплохо снимают боль. Согревают и расслабляют мышцы при шейном остеохондрозе.

От шейного остеохондроза
От шейного остеохондроза

Картошку (небольшую) или черную редьку натираю на терке. Добавляю 1ст.л. меда, перемешиваю и накладываю на шею. Сверху накрываю плотной тканью. Но компресс с редькой очень жгучий, терплю, сколько смогу выдержать. Потом смывают теплой водой. Боль уменьшается после первого же компресса. В результате, через 3 процедуры шейный остеохондроз отступает.

Еще один быстродействующий, обезболивающий, более современный рецепт лечения от остеохондроза.

Анальгин — 5 таб. + 5 ст.л. спирта (водки) + 3 капли йода и 3 капли камфорного спирта.

Все компоненты смешиваю и наношу на плотную ткань. Прикладываю к больному месту. Накрываю пленкой и укутываю. Например, компресс можно оставить на ночь. В результате боль проходит очень быстро.

Кроме того очень эффективное лечение остеоартроза и шейного остеохондроза — прогревание озокеритом.

Шейный остеохондроз прогревания.
Шейный остеохондроз прогревания.

Озокерит, это минеральный воск. В аптеках продается, как церезин. Он эффективен, потому что держит тепло дольше, чем обычный воск или парафин. Но, вполне можно воспользоваться и ими.

30 грамм церезина я разогреваю на водяной бане в эмалированной чашке до жидкого состояния. Далее выливаю на кусок пленки по размеру шеи. Затем, когда воск остынет до терпимой температуры, накладываю на больное место. И обматываю в несколько слоев теплым шарфом. Нужно полежать 40 минут, укрыться, стараясь сохранить тепло. Повторять можно неделю. Но церезин или воск выбрасывать после применения не нужно. Его можно использовать неоднократно.

Надеюсь, какой-либо из способов поможет вам и окажется полезным!

Будьте здоровы и счастливы! Так же, делайте упражнение от шейного остеохондроза по видео.

Читайте так же как выращивать салат на подоконнике круглый год без хлопот.

close
Подпишитесь на новые статьи! Рассылка один раз в неделю.