Сколько можно загорать без вреда на солнце и в солярии

Загорать любят почти все. Сколько и как можно загорать без вредя для здоровья? Раньше все наслаждались загаром только летом, под солнцем, а с приходом новых технологий загар стал доступен круглый год.

А вы знаете, что в некоторых странах солярии запрещены? Почему же людей лишают удовольствия иметь красивую смуглую кожу?

Еще не так давно никто не знал о вреде солярия и любительницы загорелой кожи ходили в кабинки для загара круглый год без всяких ограничений.

Есть у меня приятельница, которая лет 20 назад вообще не вылезала из солярия. Покупала абонемент, как только заканчивался старый. Выглядела она очень эффектно, особенно зимой. Как будто только что вернулась с моря. Загорала она так не меньше пяти лет. Пользовалась специальными кремами для солярия. Сейчас, по прошествии многих лет, могу сказать, что выглядит она прилично старше, чем ровесницы. И солярий, скорее всего, сыграл здесь свою немалую роль. Это наглядный пример — что такое фотостарение.

Сколько можно загорать
Сколько можно загорать

Вред солярия

Что такое загар? Это реакция нашего организма на воздействие УФ-лучей на кожу. Так называемая, защитная функция, в результате которой в коже повышается количество меланина – темного пигмента, придающего ей смуглость.
Но, меланин не в состоянии полностью уберечь нас от получения ожога на коже. Мы этот ожог практически не замечаем, если загорали недолго. Но он есть, и приносит нам больше вреда, чем пользы.
При загаре в солярии получить ожог кожи не составляет труда. Даже при щадящем «базовом загаре» у многих людей краснеет кожа, что и является следствием ожога. К чему же приводит частое воздействие УФ-лучей на кожу и минимальные ожоги?

А перечень здесь большой:
Рак кожи, особенно, если вы обладательница очень светлой кожи. Наиболее часто наблюдается заболевание меланомой, базально-клеточной карциномой и плоскоклеточным раком кожи.
Катаракта. Даже, если глаза во время процедуры закрыты, кожа век очень тонкая, и лучи проникают к глазным яблокам.
Рак глаз. И многое другое.

Фотостарение или быстрое старение кожи

фотостарение
фотостарение

Что такое фотостарение? При избыточном воздействии ультрафиолетовых лучей в коже накапливаются множественные необратимые изменения. Нарушается сама структура клеток.

Кожа становится сухой, появляются ранние морщины, дряблость и неэластичность кожи, пигментация и сетка сосудов.

Сколько можно загорать без вреда

Получается, что нисколько. Нам вполне достаточно того ультрафиолета, который мы получаем, выходя на улицу. Даже если на нас надета большая шляпа и длинное платье с рукавами.

Что делать, ведь многие любят проводить время на пляжах, на море?

Загорать под зонтиком и пользоваться специальными кремами с высоким фактором защиты.

Если очень хочется стать мулаткой, воспользуйтесь автозагаром.

Будьте красивыми и молодыми как можно дольше!

close
Подпишитесь на новые статьи! Рассылка один раз в неделю.