Напряженный рабочий день, постоянный поток информации и обязанностей съедает все наши ресурсы. Знаю по себе. И цигун с Ли Холденом стал для меня ритуалом, который успокаивает, настраивает на нужный лад и оздоравливает.
К тому же со временем появляется новое ощущение своего тела. Как будто начинаешь лучше его понимать и контролировать.
Современная жизнь — сплошной стресс. Иногда просто невозможно уснуть, перенастроить мозг на отдых. В голове крутятся сонмы мыслей, что-то просчитываешь и продумываешь.
И так снова и снова. Крутишься, вертишься, понимаешь, что спать осталось совсем мало… но ничего поделать не можешь.
Я тоже частенько так мучилась, пока, совершенно случайно, не наткнулась на эту энергетическую гимнастику Цигун с Ли Холденом.
Сейчас я делаю и утренний комплекс упражнений, и вечерний Цигун, и еще массу других, которыми обязательно поделюсь с вами.
В общем, если у вас бессонница, тревожный сон, беспокойство и нервное напряжение, то вы на правильном пути к избавлению от своих проблем. Цигун обязательно поможет.
Я не попрошу вас заплатить, отказаться от любимой еды, уверовать в чудо)))
Утренний цигун с Ли Холденом
Я попрошу у вас 10 минут, которые вы перед сном потратите на гимнастику. Гимнастика не обычная. Она древняя и основана на духовных практиках. Но она очень и очень простая. Ли Холден адаптировал упражнения Цигун, чтобы каждый мог без труда освоить эту гимнастику.
Она супер-мега-действенная), подойдет всем и каждому в любом возрасте.
Это Цигун. Китайская мудрость веков. Управление энергией своего тела.
Я в восторге от Цигуна уже пару лет. Поэтому так много текста))))
Надеюсь, вы тоже проникнетесь и станете здоровее, моложе и сильнее!
Вот вам видео с приятным мужчиной, мастером Цигун Ли Холденом. Он поможет вам подготовиться ко сну и избавиться от бессонницы. Уверена, эта энергетическая гимнастика вам понравится! Не останавливайтесь только на этом комплексе. Есть и утренний цигун, оздоравливающий для разных систем организма. Есть и приносящий здоровье и долголетие в любом возрасте. Посмотреть различные комплексы упражнений и гимнастики можно здесь.
